☆zoom online lesson☆ 2022年11月のスケジュール ◆やさしいヨガと呼吸法 11月5日(土)9:00-10:00 11月12日(土)9:00-10:00 11月19日(土)9:00-10:00 11月26日(土)9:00-10:00 ◆緩んでいくヨガ〜陰ヨガ 11月3日(木・㊗️)9:00-10:00 11月23日(水・㊗️)8:00-9:00 ◆チャレンジ筋トレ（...