アーユルヴェーダ 春はお顔もデトックス！ ✨ピーリングもおススメ✨ 春はデトックスの時期 アーユルヴェーダでアーマとは アーマ＝消化できずに溜まった毒素のこと アーユルヴェーダでは、 何かを足す、ということよりも引くことが重要と考えます。 栄養たっぷりのものや体に良いものをたくさん食べても、それを消化できずにいつまでも体内に残っていたら、そこからジワジワと毒素を排出して、弱った箇所から病...