✨アーユルヴェーダ✨🌸 新しい事をはじめたくなる季節ですね♪ 自分のドーシャの体質と同じ季節には、 そのドーシャの特徴が強まるので、 体調を崩しやすくなります。 あらかじめ考慮に入れて、 普段の過ごし方や、食事に気をつけることが大切です。 🌸早めの行動がおススメ🌸 30分早く起きる、30分早く寝る 15分早く出社する、待ち合わせに15分早く到着するなど☀️ 春、カパの季節の特徴のよう...