整体サロンビジュー

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早いですね!1月も半分が過ぎようとしています。 お正月疲れしていませんか? 何だか体がだるいと感じている方 体内時計が狂っているのかもしれません。 お正月休みの間で食べ過ぎていたり、寝すぎていたり、 またはご主人の実家へ出かけて気苦労を感じたり。 そんな時に起こる「お正月疲れ」は 今の時期に感じやすいです。 こんな時の解消法! まずは胃腸を休めましょう。 脂っこいものは避けて刺激物も控えましょう。 野菜を多く摂るようにして体を冷やさない様にします。 軽い運動をして太陽に当たるようにして体内時計を整えます。 お仕事をし ...See More
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