旬の金柑をいただきましたー 金柑には、ビタミンC、ビタミンE、皮ごと食べるので食物繊維やカルシウムなど栄養価が高く、特にこの季節の風邪予防や咳止め効果も。 生でも美味しくいただいて、残りはシロップ煮に🎵 お湯で割って飲むことで、風邪やインフルエンザの予防にもオススメです。 旬の食材は美味しいだけでなく、その時期の体調管理にも一役かってくれます。 季節の変わり目、元気に過ごしましょう！ ...