寒暖差が激しかった季節の移り変わりでしたが、やっと春らしく(夏の暑さ？)なってきましたね。 この時期は冬の間に溜め込んだいらないものを排出する頃。。手足をグーン伸ばして深呼吸しましょう。 　 環境の変化で気持ちも体もストレスを感じる頃でもあるので、そんな時もグーンと伸びて深呼吸！ 深い呼吸は血行も良くしてリラックス効果も抜群です。 kukka ashiya 女性専用整体&リンパケアサロン ...