冷えないカラダを手に入れる特集 ぽかぽかメソッド① 「食べ方と食材で目指せ血流促進&血管強化!!」 高血糖が血液の質を下げる話・・・知ってますか? ⬇️ https://ameblo.jp/matuzaki1016/entry-12642379279.html