4月～NEWヨガクラス Start ♦回復を感じる休息ヨガ【Tomo】 コロナ禍と共に注目されている言葉のひとつに 『回復力』があります。 昨年から続く環境や世の中の変化に、 多くの人の心が疲労しているのではないかと思います。 体のトレーニングをするのと同じように、 心にもメンテナンスをすることを心がけることが大切なのではないでしょうか？ リストラティブヨガは 心身回復のヨ...