縱情享受有撇步 6招助消化防脹氣 一年一度的端午節即將到來🎉 各種北部粽、南部粽、客家粿粽、荷葉粽應景推出， 不禁讓人食指大動😍 不過醫師提醒，因為粽子主要原料為糯米，具備「六高一低」的性質(高油、高鹽、高熱量、高澱粉、高膽固醇、高糖份，以及低纖維)，享用時若不適度節制，可能會出現消化不良、胃酸逆流、脹氣等問題。 熱量高 不易消化 吃粽子容易脹氣的原因，是因為糯米的支鏈澱粉含量比較高...