こんにちは、長島治療院です😃 年明けからあっという間に新年度が始まりますね！ それに伴ってかなり暖かくなって、薄着になって体のラインが気になる時期でもあります(^^; 「寒いから気づかなかったけど、脂肪が......(;o;)」 と気づいてしまったら、トレーニングです＼(^o^)／ 長島治療院のスタッフもせっせとトレーニングに励んでいます！ 今回はそろそろ動かしたい方にピッタリの...