【寝違いはなぜ起こる？】 ・朝起きたら首が痛い😣 ・首が回らない😰 こんな経験したことありませんか⁇ よくある「寝違い」ですが、その日１日憂鬱な気持ちになりますよね😓 そのままにしておくと1週間ほど長引くことも…💦 「寝違い」は長時間不自然な姿勢、寝相をとった時になることが多いです。 ですが、寝ている時に寝違えになるわけではありません😳 寝ている時に筋肉が凝り固まり、ベ...