Crisp

Self-care is not self-indulgence, it is self-preservation. —— Audre Lorde
การดูแลตัวเองไม่ใช่การตามใจตัวเอง แต่เป็นการถนอมตัวเองต่างหาก 􀂱

น่าแปลกที่หลายๆ ครั้งเราลังเลที่จะมอบสิ่งดีๆ ให้ตัวเอง เพราะ...

"ทุก 40 วินาทีจะมีหนึ่งชีวิตที่จบลงด้วยการฆ่าตัวตาย"

สถิติจากองค์กรอนามัยโลกเผยให้เห็นว่าทุก 100 ชีวิตที่จากไป จะมี 1 ชีวิตที่จบลงด้วยอัตวินิบาตกรรม หรือ "การฆ่าตัวตาย" นับเป็นสาเหตุการเสียชีวิตที่พร...

วันที่เหนื่อยล้าเราก็อยากพาตัวเองกลับบ้าน เพราะมีครอบครัวที่พร้อมจะเป็นเซฟโซน (Safe zone) ให้เราพึ่งพิงแต่สำหรับใครอีกหลายคน ที่ที่เรียกว่า “บ้าน” อาจไม่ได้ให้ความรู้สึกแบบนั้น และ “ครอบครัว” อาจฟังดู...

กลับมาพบกันอีกครั้งใน “Come Koala Me Concert @Clubhouse ครั้งที่ 2” 🐨
คอนเสิร์ตระดมทุนออนไลน์ที่จะมาฮีลใจทั้งผู้ชม ศิลปิน และบุคลากรทางการแพทย์กันแบบฟรี ๆ ! 💥
.
อูก้ากับลูกพีช - รพีพร ตันตระกูล แท็ก...

ต้องบอกว่าปัจจุบันอาชีพนักจิตวิทยาได้รับความสนใจมากขึ้น แต่หลายคนก็ยังไม่แน่ใจว่านักจิตวิทยาคือใครกันแน่ ใช่ดูดวง อ่านใจหรือเปล่า ?
วันนี้อูก้าเลยอยากพาทุกคนมารู้จักกับนักจิตวิทยาให้มากขึ้นว่าจริง ๆ แ...

ooca

Mixed media feed

oocaVerified

Mixed media feed

ooca