Self-care is not self-indulgence, it is self-preservation. —— Audre Lorde การดูแลตัวเองไม่ใช่การตามใจตัวเอง แต่เป็นการถนอมตัวเองต่างหาก น่าแปลกที่หลายๆ ครั้งเราลังเลที่จะมอบสิ่งดีๆ ให้ตัวเอง เพร...