いよいよ２０２４年が始まりました。 九州は暖かいお正月でしたが、まだまだ寒い日も続く季節... 今日から「寒の入り」と言われる１年で一番寒い時期に入りました。 身体を冷えから守り、体調を整えて 次の季節を元気にむかえたいですね！ 寒い時期は、血のめぐりが滞り、体の痛みやむくみが 出やすくなります。 また、冷えからくる胃の不調にも注意が必要です。 胃腸が弱ると、血もパワーも作れなくなってしま...