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心運動體能訓練中心MindFitness

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【心運動講座】當自己的按摩師-自我痠痛舒緩的筋膜放鬆技巧課程 對活動不足的現代人來說,肩頸緊繃、腰痠背痛幾乎是許多人共同的煩惱,有些人會因此去尋求專業人士的協助,讓自己得以從緊繃痠痛中解放,這的確是個很棒的選擇,但是更多時候,若我們能有個「一招半式」,讓自己在隨時需要的時候可以自己幫自己一把,會不會也不錯呢?於是這堂課程就誕生啦~ 在這堂課程中大家將會學習到以下知識: →獨家專利研發的”purusa”平面小滾軸的設計原理與使用方法 →各部位進行自我筋膜放鬆時最佳效率的身體擺位(姿勢) →舒緩痠痛緊張部位的肌肉、神經原理與技巧 ...See More
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場地介紹

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高雄市苓雅區林森二路17巷38號1F
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捷運三多商圈站

Business Information

Hours (週一~五) 09:00~12:00/13:00~23:00
Closed on (週六、日) 13:00~19:00
URL https://www.facebook.com/FitnessMind
http://mindfitness.com.tw/
Phone 07-338-2909

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"就是要教到你不需要我們"

心運動,不只帶你做訓練,還要教你做訓練,把你自己想要的都練出來。

"專心"、"耐心"、"細心"
從「心」出發,用「運動」豐富人生。

心運動提供優質場地與專業教練
希望為來這裡的所有人盡一份力
讓每個人都可以順利的達成自己想要的目標。
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