"部活動で足関節捻挫をした時の注意点" ⁡ 部活動中に足関節を捻挫してしまった場合、適切な処置が重要です。 以前は一般的にRICE処置が行われましたが、現在では最新の科学的研究に基づいたPEACE & LOVE処置が推奨されています。 ⁡ PEACE & LOVE処置とは、以下のステップで行われます： ⁡ - P Protection （保護）：外傷後の数日間は痛みを伴う活動や運動を避けます。...