春は東洋医学で言うと肝臓の負担が多い季節です。 ストレッチなどのゆったりとした運動をしたり、 休日には人工的な環境から離れて自然の中でゆっくりするなど リラックスを心がけましょう。 動画にある簡単なツボ押しも効果的😊 二日酔いにも効きますよ😁