Retraで整体やトレーニングをご利用のお客様で「腰が慢性的につらい。」というお客様の声をよく聞きます。 もちろん痛みの種類や痛みが出る箇所にもよりますが、「腰がつらい」お客様の中には、腿ウラの緊張が強かったり、かたさがある方が多いです。 では、なぜ腿ウラのかたさが腰のつらさに繋がるのでしょうか？ 今回は大きく二つに分けてご紹介していきます。 １、骨盤の位置関係から腰の負担が増える。 腿...