今回は肩こりや背中のつらさの原因になりやすい筋肉とつらさが出やすい筋肉をご紹介します。 1、小胸筋 ・肩こりや背中のつらさの原因になりやすい筋肉。 ・デスクワークなどの姿勢が続くとかたくなりやすく、肩甲骨を浮き上がらせてしまうことも。 2、僧帽筋下部 ・背中のつらさとして出やすい筋肉。 ・日常生活ではあまり使われずに弱くなりやすい。 この二つの筋肉はお互いに肩甲骨を挟んで引っ張り合...