最近、ご自身やご家族の方で物忘れが多くなったと感じることはございませんか❓ ピアノレッスンで認知機能低下の予防ができますよ😆 今回は認知機能低下のおすすめの予防方法についてお届けします❗️ 【認知機能低下の原因と予防方法】 1番の原因は加齢、60歳を超えると少しずつ認知機能は低下します。 ウォーキングなどの適度な運動や多様なポリフェノール、DHAやEPA 等を含む食事が予防効果があると言わ...