今日から6月、晴れの休日は子どもたちと思い切り楽しみ過ぎて、その日の夕飯は手抜きパターン多めのミチコです(^◇^;) ジメジメどんよりが続きがちな時期がやってきますが、ヨガのポーズや呼吸でリフレッシュ！しつつ、夏本番を迎える前に暑さに負けない身体作りを行いましょう❗️ 【大切なお知らせ】 今月より、公式LINEの一斉配信は月初のレッスン告知のみにさせていただきます。 その後の満員アナウンス等...