炎炎夏日🌞 許多人都選擇躲在有冷氣房內不僅涼快又舒適 但卻不知不覺好像變得疲倦，讓人猛打哈欠、頭腦昏沈😪 想要趕走夏季疲勞不適，不妨可以多攝取以下這些營養素，幫助身體快快恢復精神 ❶蛋白質 ❷礦物質 ❸維生素C ❹維生素B群 因為夏天炎熱的氣候引發的自律神經失調現象，想要預防和消除「夏日疲勞感」，重要的是藉由食物攝取蛋白質、維生素等等的營養素 #桓康生醫善化廠 #桓康環抱您的健康 ...