3 ท่านอนฝึกสบาย คลายตึงหลังล่างและสะโพก จัดไปค่ะ✨️🧡 #โยคะกับครูเบีย #โยคะพื้นฐาน #รักสุขภาพ #สุขสบาย #โยคะ