เมื่อเข้าสู่ช่วงอายุ 30 ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของเราจะลดลง และ #สเต็มเซลล์ ในร่างกายของเราก็เช่นกัน ส่งผลให้ - น้ำหนักเพิ่มง่ายขึ้น เพราะระบบเผาผลาญทำงานได้น้อยลง - คุณภาพ และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ...