熱中症に要注意！ 4月10日から続いている25℃を超える暑さに身体が付いていかなかったり、またこまめに水分補給する習慣がないと熱中症になりやすいです。 4月3日は10℃前後で雨だしダウンを着てるくらいでしたからね。 気温差にも負けないようにしましょう。 なんか身体がダルいなとかいつもと違うなという時は休息が一番。 無理をして倒れる前に休みましょう。