ふくらはぎが寝ているときにつったりしてませんか？ 思いっきりつってしまったときは筋繊維が傷ついているため手当てが必要になります。 手当てをしないと、つったところの筋繊維が硬い塊になってしまい、再負傷してり、疼いたり、筋断裂したりする原因を作ることになってしまいます。 そうならないためにも手当てを受けておいたほうがいいですよ。 詳しくはこむら返りとはをご覧ください。 こむらがえりとは➡https...