足を組んでませんか？ 高田馬場すずき整骨院に通院されたことがある方は指導されたことがあると思います。 復習です。 足を組んで座っていると腰痛・ぎっくり腰の原因の一つになります。 腰痛・ぎっくり腰で済めばいいのですが、酷いとヘルニアや脊柱管狭窄症になる可能性もあります。 無意識に足を組んでしまっている方が多いと思われます。 それだけ筋肉と脳はその足を組んで傾いている姿勢を“正しい姿勢”だと間...