【隠れ #水分不足 をチェックしましょう◎】 #脱水症状 や #熱中症 が気になる季節になって参りました🤾 私達人体の50%〜80%は水でできています。 血液中の水分量が減ると… 血栓／高血圧／脳溢血のリスク増加 細胞と細胞の間の水分量が減ると… 通風／腎結石／骨粗鬆症／免疫力低下 細胞内の水分量が減ると… 代謝が落ちる、高コレステロール、老化が進む などと言われており、 その...