こんにちは。今回は内面美容についてのお話です。 皆さん、老化の三大原因は何か知っていますか？ 私たちを悩ませる老化の三大原因、酸化・糖化・炎症。 このうち酸化とは、体内で発生する活性酸素が原因です。 私たちの日常のあちこちに活性酸素を発生させる要因があります。 ・紫外線・電磁波・大気汚染物質・化学薬品・農薬・激しいスポーツ・食品添加物・薬・喫煙・水道水・暴飲暴食・呼吸・強いストレス・・・...