常聽中醫師說「肝火旺」，你知道是什麼意思嗎？ 讓中醫師林麗瓊老師告訴你吧。 肝火旺的症狀還滿明顯的，像是口乾舌燥、口臭、紅眼症、眼球佈滿血絲、精神亢奮、血壓高、吃不下、消化不良或便秘…等，都屬於肝火旺。肝火旺可以說是壓力大、緊張、失眠等引起自律神經失調的現象。 想要減輕肝火旺的情形，多喝水、運動、充足睡眠、清淡飲食都很重要哦。另外，泡壺「菊花枸杞紅棗茶」，記得紅棗剪開才能釋放裡面的物質，不...