2025年は7月22日〜 暦では「大暑」（たいしょ）の期間です🌻 1年で気温が最も高く、暑さが厳しい頃です🌞 今年は早くから梅雨明けして、暑くなっていたのですでに夏バテ気味の方も多いかと思います😵💦 夏バテにオススメ食材 ✩ゴーヤ・・・寒涼性の代表的食材。身体にこもった熱を冷ましてくれます。 ✩豚肉・・・滋養強壮によく、身体に潤いを与えてくれます。 ✩梅干し・・・暑気あたりによる、喉の...