【毎日できるだけたくさん笑う】 ストレスを抱えていたり、何もかもうまくいかないと感じたりするとき、つい忘れてしまいがちなのが笑顔。 悲しいことがあったり、ストレスが満載の時は笑顔なんて・・と感じるかもしれませんが、ちょっと微笑むだけでも心や身体の状態がよくなるという研究結果があります 笑うことで幸せホルモンが出て、体じゅうに良い気持ちだと感じさせる信号を送って心と体の痛みの症状を軽くする...