ブッダは言いました。 「瞑想をしないものは無知である」 ⁡ いまや、 企業で当たり前のように取り入れられ 脳科学でもその効果の研究が進んでいる瞑想。 ⁡ けれど瞑想の、 本当の意味や効能をどれほどご存知でしょうか？ ⁡ 「立ったまま瞑想」「10分で瞑想」…。 お手軽で簡単、すぐできる瞑想法があちこちに広がっている中、 モダンミステリースクールで伝えられているMAX瞑想™は 決してインスタントな...