手の使いすぎで起こる痛み…放置しないで！ 普段の日常生活でもよく使う「手」 家事やデスクワークなどの手作業が多い方や スポーツで手を使う競技をされている方は、 とくに手に負担がかかりやすくなります🖐️⚡️ 「心当たりがないのに気がついたら手首が痛い」 「手首のひねり動作が痛い」 「肘の曲げ伸ばしが痛くてやりにくい」 …などなど💦 気になる症状はあるけれど、 「ほっといたら治ってるだ...