【ココロと身体のつながり】 ココロと身体はつながっているとよく聞くと思いますが、具体的にどういう感じに繋がってるの？ ってことで、一つだけそのラインをご紹介するとこのようになります。 精神的に疲れてしまった時は 姿勢が丸まったり、下を向く、寝込んでしまうなど行動が消極的になります。 すると、吸う酸素量も減ってきますよね。 ってことは血流も悪くなるわけですから体力や免疫力も自ずと下がって...