【睡眠健康セミナー開催しました】 『疲れたから寝る』時代から 『明日の活力を上げる睡眠』への時代へ進化しています！ 情報社会から脳ストレスが増加。 これを改善するのが睡眠コントロール！ 脳ストレスが悪化すると顔の表情も悪くなります。血流も悪くなり澱みがちになる。と、なると病気にもなりやすいですよね？ そんなお話をしてきました！ *睡眠の質の診断 *あなたの寝姿勢はどのタイプ？ *寝具...