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みなさんこんにちは❗️ 第1回目の腹筋部の活動がありました(*^_^*) 筋肉の基礎知識から腹筋の部位、使い方を教わり、 いざ実践❗️ といっても1回目なので、まずはたくあるトレーニング方法の中から、 家でも出来る腹筋トレーニングを5種類伝授しつつ 1Hの腹筋トレーニング みなさん、もれなく筋肉痛(*^_^*) さて、さて、継続は力なりということで 12月の腹筋clubの活動します! 来る新年に向け、キレキレに❗️笑 詳細掲載します(*^_^*) もち ...See More
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Hours 9:00〜22:00
Closed on 不定休
URL http://www.bellpha.com
Phone 03-3267-3266
備考 初回カウンセリング無料

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