今日から「芒種（ぼうしゅ）」です。 梅雨にも入り ジメジメと蒸し暑く感じます。 と思いきや 雨の日は冷たく感じることも。 暑かったり、冷たかったり。 体調管理が難しい季節です。 季節の養生ポイントを ブログに書いてみました。 セルフケアの参考になれば幸いです↓ https://ameblo.jp/hariq-yadorigi/entry-12806244547.html 梅雨の...