汗をかいても脂肪は燃焼しない！ ダイエットの正しい知識を身につけよう。 汗をかいても脂肪は燃焼しないというのは本当でしょうか？大量の汗をかけば脂肪が燃焼する気がして厚着で運動したり、無理にサウナに入ったりしていませんか？ まず、汗の量と脂肪燃焼量は比例関係にないことを知っておきましょう。汗は体温を調節するために出るもので、水分や塩分などが主な成分です。汗をかくことで体重が減るのは、水分が失...