ジャンクフードが止められない？ そんな時はどうする？ ダイエットを成功させるためには、ジャンクフードを制限することが必要だと考える人が多いでしょう。しかし、完全にジャンクフードを我慢することで、葛藤やつらい気持ちが生じ、ストレスが溜まってしまう可能性があります。ストレスが溜まると、食欲が増してしまい、逆にジャンクフードを食べ過ぎてしまう可能性が高くなります。 では、どうすればよいのでしょう...