肩こりはなぜ起こる？ 予防と対策について。　　 肩こりは多くの人が経験する一般的な悩みで、運動不足やデスクワークなどで長時間同じ姿勢をとり続けることが原因のことが多く、首や肩、背中の血行が悪化し、筋肉に代謝物がたまることが一因と考えられています。人間の体は頭や腕を支えるために首や肩に負担がかかり、デスクワークなどで頭を前に傾けるだけでも負荷が増加します。このようにして肩こりは筋肉の緊張や疲労...