隨著季節過活是先人智慧的傳遞，讓我們也跟著這智慧來養生吧！（一轉載來自朋友的分享） 國曆10/8是寒露。本週節氣將進入 "寒露",今天開始宜多睡1小時~ 寒露 - 節氣上見到第一個 "寒" 字頭 , 這段時間開始 , 許多人午飯後更容易昏昏欲睡 , 或是下午特別提不起勁 ; 從 "寒露" 開始 ,"陰長陽消" 更加明顯 , 氣溫也下降得特別快 , 每天多睡1小時,可以幫助解秋乏 ! "秋乏" ...