延平門市 - 【年後瘦身計畫】 開工後快要一個禮拜了！！大家有沒有都回過神來了呢？作息都調整好了嗎？ 連假太久，小編也放縱了呢～現在要重新制定健康管理！ 最近常常聽到朋友討論 168 間歇性飲食計畫呢！ 由於每個人適合的方式都不一樣，小編也決定嘗試看看， 從開工後持續到現在也快 7 天了～身體慢慢可以適應了！！覺得有點感動呢！ 頭兩天還是忍不住晚上 8 點後進食...