パーフェクトストレッチ富山新庄店

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こんにちは😃 パーフェクトストレッチの大場です! 今回もパーフェクトストレッチがYouTubeにアップしているトレーニング動画をご紹介させて頂きます! 今回はバランスボールを使ったプルオーバーです。バランスボールを使って行うことで広背筋や大胸筋の下部だけでなく体幹の深層筋にもアプローチ出来ます❗️ バランスボールとダンベルがお家にある方は是非お試しください💪🔥 https://www.youtube.com/watch?v=x-XV61UYdyM&feature=share
トレーニング「セラバンド 腕立て伏せ」【パーフェクトストレッチ】 www.youtube.com
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  • パーソナルストレッチ

    60分¥5900 40分¥4000 80分¥7800

  • パーソナル体幹トレーニング

    40分¥3500

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