☆第2回健康体操教室開催のお知らせ☆ 1回目を10/11に開催しました。 お知らせ期間が短かったのですが、3名も参加いただきました。 肩甲骨を中心とした筋肉や関節は複雑です。 そんな肩甲骨を安全に動かし、更に効果を実感できるものをお伝えしました！ 手の痺れ、冷え、肩こり、四十肩、背部痛、猫背･･･に良いものなので、 1日3回ムリの無い範囲で続けて頂ければと思います 第2回は、10月2...