YouTube最新話配信しました！ 今回はランナーに多い膝の外側の痛み「腸脛靭帯炎」について！ 痛みの出る原因と改善のためのストレッチ方法とともに、ランナーに多い理由はなぜなのか、まで解説しています！ 膝の痛みで悩んでいる方・今は痛みはなくてもランニングをされている方必見です！ https://youtu.be/UAUR8GVeHu8