Youtube最新話公開しました！ 今回はLSDについて！ 私自身が行っているLSDのやり方と多くの方が誤解しがちなポイントについて！ あえてゆっくり行う練習メニュー！ どういった目的意識で取り入れるかによって内容は大きく異なってきます！ 月間100ｋｍで結果を出せたのはこのLSDがあったから！ その秘訣について解説していきます！ https://youtu.be/4pEASMp_GeY