こんにちはʕ•ᴥ•ʔ 本格的に寒い冬の季節がやって来ました。 寒いので筋肉が硬くなり肩こり首こり の悩みが一層多くなってきています。 肩こり首こりで悩まれてる方非常に 多いです。 デスクワークで常に同じ姿勢での血行不良 前かがみの姿勢になる事で頭の重みが肩、首 の負担に繋がります。 精神的なストレスからくるコリ！！ ストレスも血行不良の原因！ 早いうちに対処しましょう！ コトハでは肩...