小心! 這代表妳已經邁入初老症狀了! 引用常春月刊 文/陳詩婷 ═ ◈ ═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ 《黃帝內經》有一個週期理論，是以「腎水」為基礎，主要內容說明，女性身體每7年會有1個明顯的轉變，28歲是女性的巔峰，到了49歲腎水慢慢停止後，就會停經，所以更年期早到、晚到，是以腎水多寡為判斷標準。 經常熬夜晚睡、日夜顛倒，飲食不正常，喜歡油膩、甜食等增加身體負擔的食物...