膝痛で太ももの前を鍛えていませんか？ 膝の痛みで来院される方でよく筋力不足という言葉を聞きます 特に前のももの筋力不足のせいで膝に痛みがでている このように思われている方が大半なのですがあなたはどうですか？ 実際の臨床現場では筋力不足で痛みがでているのではなく 【筋肉の使い過ぎ】 で痛みが出ていることが大半です！ ですが、当の本人は使いすぎている 　【自覚...